Hej.

Sæson 2011 er færdig og heldigvis for det. Jeg synes ikke sæsonen var særlig god. Sæsonen startede godt med en sejr i Kvik tris duathlon. Ved DM Sprint og DM kort på OL distancen havde jeg ikke det held jeg skulle bruge for at lave et rigtig godt resultat. På DM Sprint fik jeg tidsstraf og på DM OL var svømningen blevet kortet af til det halve. Dog blev jeg 2er i AG 20-24 på DM Kort.
Årets A-løb var Challenge århus. Her fik jeg krampe i højre lår efter 45 km cykling så det blev heller ikke nogen succes. Jeg kom i mål på 4 timer og 45 min helt nede som nr. 22. havde regnet med top 3.
Ved Challenge Copenhagen, som min bror også skulle køre, havde jeg 2 uger inden konkurrencen været på Bornholm for at træne de sidste kilometer. På Bornholm løb jeg ind i en knæskade. Selvom Knæskaden fik meget ro de sidste 14 dagen inden Challenge sprang den stadigvæk op efter 3 km løb. Det betød at jeg løb 39 km på en knæskade og det kan ikke anbefaldes. Her 4 mdr efter er jeg først lige begyndt at kunne løbe normalt igen. Dog blev det til en forbedring på 7 min så min PR på Ironman distancen er nu 10.22.01.
Jeg er ikke tilfreds med resultatet men jeg havde ikke chance for at gøre det hurtigere pga. knæskaden.

Nu er mit fokus på sæson 2012 og 2011 er lagt i bogen. I 2012 jeg skal kører om Hawaii slot ved Ironman Frankfurt. Ironman Frankfurt er europamesterskabet i WTC triathlon. Udover Ironman Frankfurt vil jeg deltage i DM Sprint, som ligger i starten af juni og Challenge Århus, som er den 17. juni. Forhåbentligt slutter jeg i 2012, min sæson med Hawaii Ironman.
Skulle dette ikke ske stiller jeg op i enten Challenge Copenhagen eller Challenge Barcelona. Eller måske begge.
Jeg har også tænkt mig at køre nogle mindre konkurrence i løbet af året både Tri og duathlon men også små enkelstarter.

//Rasmus

Stævne